Jacada animal.........

Oi!!!
Ontem meu dia foi bom até a segunda página...........ahahaha
Cafe da Manhã - 1/2 copo de café com leite (Desnatado com adoçante)
Lanche Manhã - 2 fatias de pão integral e o Cotagge 1/2 copo café preto(açucar adoçante no café to fora)
Almoço - (Ai começou meu problema)Um prato de repolho crú / alface / um copinho de caldo de feijão e uma sobrecoxa no forno
Lanche da tarde - 1 pera e um cha puro sem nada
Dai começou a me dar um vuco vuco na barriga (acho que foi a mistura de feijão e repolho)quase morro de tantos gases sem nenhum luftal para tomar.Ai jaquei legal....
Lanche da tarde 2 - Duas torradas com manteiga e 1 corpus morango(Gordo acha que comida cura dor.....ihihihi
Jantar - hamburguer de peru (2 com muita maionese e outras coisitas) e carinhas de batata mil.........ah dois bis.......pronto lasquei geral.......peso na conciencia e fui dormir.

Saldo Final - Dor não se cura com comida e hoje recomeço.........até agora estou firme amanhã faço a postagem de hoje.

PS: Para que gosta de trabalhos com feltro segue a loja da minha amiga Keilla (www.littlebirdatelie.tanlup.com) várias coisas lindas.....

Firme no propósito........

Resolvi que a partir de hoje todos os dias vou postar os meus avanços e meus fracassos na minha meta de emagrecimento.
Sinto que cheguei em uma situação muito complicada 68 kg.Eu só pesei isto quando estava grávida e detalhe eu não estou grávida........dannnnnnn........
Bom comecei minha RA ontem e foi bem produtivo.
PONTOS POSITIVOS
Cafe da manhã - Meio copo de Molico com adoçante e Nescafé.
Lanche da manhã - Duas fatias de pão integral com 1 colher de Cotagge e meio copo de cafá preto com adoçanete(Eca....)
Almoço - Alface, tomate,duas batatas que nem precisei cortar para colocar na boca de tão pequenas e dois cubos de carne.
Sobremesa - 1 caqui chocolate
Lanche da tarde - Uma pera e 1 copo de chá sem açucar(Eca)
18:00 - Uma banana prata
Janta - Salada de beringela e 1 hamburguer de peru no forno(Nunca comi algo tão bom pena que só comi um e não a caixa ahahaha.....)

SALDO DO DIA

Minha alimentação foi boa, fiquei com uma fome do cão tive pesadelos com comida mas me mantive forte.Parte ruim só tomei 3 copos de aguá o dia todo.Preciso melhorar isso, ah e não consegui fazer nenhum exercicio.......

Por hoje é só......

OBS: Mi e Keilla firmes no propósito hein!!!!!!