Firme no propósito........

Resolvi que a partir de hoje todos os dias vou postar os meus avanços e meus fracassos na minha meta de emagrecimento.
Sinto que cheguei em uma situação muito complicada 68 kg.Eu só pesei isto quando estava grávida e detalhe eu não estou grávida........dannnnnnn........
Bom comecei minha RA ontem e foi bem produtivo.
PONTOS POSITIVOS
Cafe da manhã - Meio copo de Molico com adoçante e Nescafé.
Lanche da manhã - Duas fatias de pão integral com 1 colher de Cotagge e meio copo de cafá preto com adoçanete(Eca....)
Almoço - Alface, tomate,duas batatas que nem precisei cortar para colocar na boca de tão pequenas e dois cubos de carne.
Sobremesa - 1 caqui chocolate
Lanche da tarde - Uma pera e 1 copo de chá sem açucar(Eca)
18:00 - Uma banana prata
Janta - Salada de beringela e 1 hamburguer de peru no forno(Nunca comi algo tão bom pena que só comi um e não a caixa ahahaha.....)

SALDO DO DIA

Minha alimentação foi boa, fiquei com uma fome do cão tive pesadelos com comida mas me mantive forte.Parte ruim só tomei 3 copos de aguá o dia todo.Preciso melhorar isso, ah e não consegui fazer nenhum exercicio.......

Por hoje é só......

OBS: Mi e Keilla firmes no propósito hein!!!!!!