AGORA SIM, HEIN!!!!

Depois de alguns dias sem postar , ai vai a minha primeira postagem do meu presentinho de Natal que o meu marido me deu (um lindinho Netbook)uhuhuhuhu.........
Tudo tem um porque, né...é que ele uniu o útil ao agradável....assim eu não fico mais pendurada no micro dele...ahahahah, mas mesmo assim obrigada Mor.

Bom esta semana que passou a minha alimentação não foi lá essas coisas, porém a malhação está melhorando, já consegui ir 3 vezes na semana.Aminha meta é ir pelo menos 5 vezes.

Ontem fui na festa da filha da minha super amiga Michelle a Duda.Foi super legal, reencontrei muitas pessoas especiais e a Analu brincou tanto que se acabou, só no tombo legal a bicha foi umas 200 vezes...acho que a monitora deve ter pensado "Cade a mãe dessa pentelha" ahahahah.........
Vou tentar postar as fotos no próximo post.

Ah ai de presente de Natal para a casinha este ano compramos alguns ítens que faz muito tempo eu queria trocar, pois os que tenho estão só o pó.Depois vou postar o antes e o depois....

Lindos né...só posso agradecer a Deus pela realização dos meus sonhos........


Beijos

Angel

Feliz pero no mucho...........

Várias constatações:

Estou sem ir a academia desde 03/11.
Eu estava na casa dos 65 Kg, alguns dias depois estou com 69 Kg.
Caraca, ninguém merece!!!
Bem vamos correr atras do preju.Hoje fui a academia, confesso que muito sem vontade, porém é necessario.Fiz 40 minutos de esteira(Corrida e caminhada) e 30 minutos de Step.
Fiquei da cor de um camarão, também o condicionamento depois de tantos dias está tipo 0.
Amanhã pretendo nadar e fazer condicionamento.
Tirei as minhas medidas que são as seguintes:

Panturrilhas 38 cm
Coxas 58 cm
Culote 107, caraca.....
Bumbum 108 cm
Gordura abaixo da cintura 101 cm tipo uma bunda na barriga.....ahahaha, só para não perder a piada
Cinturinha de pilão 86 cm klasjlfgiasgfioagfiawg
Seios 102 cm
Braços 30 cm
Pescoço 33 cm, sei que ninguém costuma medir o pescoço, mas vcs já viram que belezura ele fica quando estamos gordnhas???
Ombro 104 cm

Vou me pesar uma vez por semana, ou seja toda Segunda.
Hoje meu peso exato foi 68,600 Kg na balança das academia.
Minha alimentação foi razoavel.
Cafe da manhã: 01 Copo de café com leite e adoçante(Faltou o pão e uma fruta)
Almoço:Muita salada(Couve flor/beterraba/brocolis/repolho/espinafre), 3 colheres de arroz com uma concha de feijão e um pedaço de carne assada.Suco de laranja natural e meio pote de salada de frutas.
Café da tarde:02 fatias de melão.
Antes do treino: Jacada(01 pão de queijo)
Depois do treino: Whey protein
Jantar:Sem fome não jantei, apenas tomei um copo de café com leite.
Ah, tomei bastante água, grande evolu~ção para que nunca bebe água.

Estou seguindo dois blogs bacanas, fora os que eu já seguia:


http://www.danitamega.blogspot.com/
http://queriaserabettyboop.blogspot.com/

Bom segue a dica, amanhã vou postar umas fotinhos, já estou com sono.

Beijos

Angel

PQP

Hoje o post é um desabafo.......
Gente onde vamos parar neste mundo com tanta violencia?
A mais ou menos duas semanas fomos assaltados no trabalho, num esquema tipo saidinha de banco......
Resumo um rombo de 6 celulares e uns 300 reais, blz graças a Deus nada aconteceu conosco.
Sexta agora no mesmo lugar porém no estacionamento foi roubado o carro da Tia do meu marido, caraca que maré de azar......... ou melhor que pais é este?????Não se pode ter nada que vez um filho de uma cachorra e leva.......to indignada.........

Mudando um pouco de assunto quero fazer um agradecimento publico a uma pessoa especial que conheci pelo blog a Char www.decaracomachar.com/, obrigada pelo toque, a gente precisa escultar algumas coisas que algumas pessoas não tem coragem de falar, porém é muito bom ter pessoas autenticas como vc por perto....bjs.

Quanto a RA neste fim de semana foi o Ó, sei que dietas sempre começam na Segunda e nunca duram até o findi, mas vamos começar de novo, quem sabe desta vez....

Resumo da ópera, o desafio da Ro foi por água a baixo.

Ainda bem que está alegria me faz viver e tentar sempre.

Bjs a todos e até.

Angel

Desabafo!!!
Devo confessar que depois de muitas visitas a vários bloguinhos que adoro, fiquei um pouco triste por saber que visito tanta gente e ninguém nem sabe que eu existo, pensei até em abandonar as minhas visitas aos bloguinhos, na verdade eu mesmo quase não atualizo o meu pois passo o maior tempo visitando os outros.Porém sempre tem uma luz na hora certa.Fiquei super feliz que algumas blogueiras me adicionaram, e isso me deu mais força para continuar.Vou tentar postar todos os dias........
Obs: Dani adorei que vc me add, adoro seu blog tenho algumas semelhanças com vc, por exemplo quero ser super organizada, mas as vezes me perco e me culpo.Não se culpe, pois vc é uma mãe maravilhosa, amei as fotos da farra da sua lindona com as amigas, queria muito que a minha mãe estivesse presente e que eu pudesse ser adole para ter um dia desses.........com certeza ela nunca vai esquecer...bjs
Lilian também adorei que vc me add, adoro seu blog, gosto da forma como vc é direta assim como eu......bjs
Gê obrigada pelo carinho...bjs
E as demais obrigada, por me visitarem de vez em quando, ah para a Keilla saudades.........

Não consegui começar o desafio da Ro hoje, mas amanhã seguirei firme.
Amanhã vou:
Voltar para a academia, me pesar e postar aqui pesos e medidas.
Quero ver a minha evolução.
Estou postando, algumas mudanças, refiz minhas luzes e fiz uma selagem térmica, eu gostei acho que ficou bom o único problema era que a selagem era para diminuir o volume e com certeza vou conseguir isto, estou quase ficando careca de tanto cair cabelo......ahahahah
Mas não tem problema o importante é ficar sem volume, mesmo que para isso eu precise usar peruca......rsrsrsr(credo)!!!!

Por hoje é só, ufffaaaa (para quem nunca escreve até que escrevi bastante)...rsrs
Beijos a todos.

Sem sonoooo!!!!
Bom são 03:00 da manhã e eu acordada e sem sono então vamos blogar!!!
Comecei novamente na Quinta a academia e como era de se espera já jaquei hoje, mas um dia após o outro.Amanhã não vai rolar pois vou fazer uma selagem termica no cabelo por indicação de uma amiga.Vamos ver se fica bom...depois vou postar como ficou...

Resumo:

Voltei a malhar na quinta 20/10, peso 66,700kg, vou tirar minhas medidas amanhã e posto aqui.
Ah, estou no desafio da Boa Forma deste mês confesso que está meio dificil seguir a risca a dieta,mas estou me alimentando melhor e bebendo muita agua...
Ah e tomando Whey, pelo menos não fiquei dolorida.
Saldo da semana, muita coisa ficou por fazer e muitas foram feitas....bora lá.
E por falar em RA, assisti a Luciana Gimenes na Quarta e ela está magérrima, que inveja boa, e a minha musa Carolina Dieckmann também está um arraso...meninas me esperem estou a caminho..rsrsrs
Boa noite

Angelica

Bom dia a todos!!!!
Muita correria.
Só para não deixar de postar hoje ai vai....lindo!!!!

http://youtu.be/5hcta7ja3zI

Beijos

Angel

Uffa Novembro!!!
Caramba novembro já chegou estamos no final do ano e a minha RA está uma caca....
Ontem me pesei e voltei para os 65 Kg, hoje volto para a cademia custe o que custar afinal estou pagando o plano anual ninguém merece.........
Vá rias coisas para fazer e eu aqui morgando..........ihihih
Bora lá fotinho do passeio que fiz final de semana retrasada da festa na escola e das minhas comprinhas de ontem.
Beijos

Angel